Perasaan emosional

Kecemasan dan depresi umum terjadi pada orang yang terkena kanker. Namun, beberapa orang akan bisa mengatasi perasaan ini seiring waktu berlalu.

Perubahan emosional apa saja yang mungkin saya rasakan pada saat perawatan kanker?

Terdiagnosa kanker dan memulai pengobatan bisa menjadi masa yang sangat emosional. 

Meskipun fokus utama adalah pengobatan kanker, kesehatan emosional anda sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Rasa cemas dan depresi umum terjadi pada penderita kanker

Namun bagi banyak orang, perasaan ini akan berkurang seiring waktu berlalu.

Apa penyebab perubahan pada emosi anda?

Ada banyak tekanan dan tantangan yang dihadapi saat seseorang terdiagnosa kanker. 

Hal ini mencakup efek fisik kanker, kekhawatiran tentang pengobatan dan efektivitasnya, isolasi sosial, hubungan sosial dan tanggung jawab, serta tantangan pekerjaan dan keuangan.

Apa saja tipe-tipe emosi yang mungkin saya alami selama perawatan kanker saya?

Setiap orang menghadapi kanker dengan caranya sendiri, dan tidak ada perasaan yang benar atau salah. Diagnosis kanker dan memulai pengobatan bisa memunculkan berbagai emosi, seperti ketakutan, marah, sedih, tidak percaya, rasa bersalah, kesepian, kehilangan kendali, dan stres.

Bagaimana cara mencegah/menangani tekanan emosional?

Cara menghadapi tantangan emosional akibat kanker bisa berbeda untuk setiap orang. Tidak ada cara yang paling benar, tetapi memiliki beberapa strategi dapat membantu anda merasa lebih terkendali dan percaya diri. Beberapa hal yang bisa membantu meliputi:

  • Mencari informasi lebih lanjut mengenai penyakit anda
  • Berdiskusi dengan tim perawatan tentang diagnosis, prognosis, atau pengobatan
  • Berbagi perasaan dengan orang lain
  • Merawat diri sendiri dengan melakukan hal-hal yang anda sukai dan mengurangi stres

Setiap kali anda datang untuk perawatan, tim medis akan menanyakan bagaimana perasaan anda. Sangat penting untuk menyampaikan kekhawatiran terkait gejala, emosi, atau cara anda menghadapinya. Tim perawatan mungkin dapat membantu, misalnya dengan mengatasi penyebab fisik seperti mual atau nyeri, sehingga anda bisa merasa lebih baik. Anda juga bisa dirujuk ke tenaga profesional lain yang dapat membantu mengatasi masalah psikososial atau keseharian anda, seperti:

  • Konselor
  • Pekerja sosial
  • Psikolog
  • Psikiater

Komunitas saling dukung juga bisa membantu, karena memungkinkan anda berbagi pengalaman dengan orang lain yang menghadapi situasi serupa. Jika anda memiliki pertimbangan spiritual, layanan rohani dan kapelan juga bisa menjadi pilihan.

Untuk dukungan dan informasi lebih lanjut tentang kanker dan berbagai masalah terkait, anda bisa menghubungi National Cancer Society Malaysia di 1-800-88-1000 atau email ke [email protected].

Search

Make An Appointment